Запрошуємо до співпраці виконавців курсових та дипломних робіт на взаємовигідних умовах.

Лечебная физическая реабилитация при сколиозе

животі, стоячи на колінах, рачки.

Навчання зоровому і кінестетичному сприйняттю правильної постави досягається шляхом контролю постави і виконання спеціальних вправ перед дзеркалом з різних початкових положень.

Для дітей дошкільного віку заняття, що проводяться в сюжетно-ролевій формі, мають переваги перед звичними заняттями фізичною культурою. Проте, занурюючись в образ, дитина іноді допускає неточності у виконанні рухів, що може понизити і навіть звести нанівець очікуваний лікувальний ефект. Тому важливо наперед навчити дітей правильно виконувати вправи, або починати заняття сильно скороченим комплексом, побудувати сюжет таким чином, що невірне виконання вправи руйнує всю казку. У міру освоєння одних вправ можна додавати інші. Кожний комплекс містить 5 вправ у ввідній частині, 9-10 в основній і завершальна частина включає вправу в діафрагмальному диханні і розслаблення. На перших заняттях бажано узяти 3-5 вправ з основної частини і поступово додавати по 1-2 в тиждень.

Лікувальна фізкультура є одним з провідних засобів консервативного лікування сколіозу. Фізичні вправи надають стабілізуюче вплив на хребет, укріплюючи м'язи тулуба, дозволяють добитися коригуючої дії на деформацію, поліпшити поставу, функцію зовнішнього дихання, дають загальнозміцнюючий ефект. ЛФК показана на всіх етапах розвитку сколіозу

Комплекс засобів ЛФК, вживаних при консервативному лікуванні сколіозу включає:

• лікувальну гімнастику;

• вправи у воді;

• корекцію положенням;

• елементи спорту.

ЛФК поєднується з режимом пониженого статичного навантаження на хребет. ЛФК проводять у формі групових занять, індивідуальних процедур, а також індивідуальних завдань, виконуваних хворими самостійно

Методика ЛФК визначається також ступенем сколіозу: при сколіозі І, III, IV ступеня вона направлена на підвищення стійкості хребта, а тоді як при сколіозі II ступеня - також на корекцію деформації. Вправи лікувальної гімнастики повинні служити зміцненню основних м'язових груп, що підтримують хребет - м'язів, що випрямляють хребет, косих м'язів живота, квадратні м'язи поясниці, клубово-поперекових м'язів і ін. З числа вправ, сприяючих виробленню правильної постави, використовуються вправи на рівновагу, балансування, з посиленням зорового контролю і ін.

Одним із засобів ЛФК є вживання елементів спорту:

Елементи волейболу показані дітям з компенсованим перебігом сколіозу.

Профілактика сколіозу передбачає дотримання правильної постави. При тривалому сидінні необхідно дотримуватись наступних правил:

• сидіти нерухомо не довше 20 хвилин;

• прагнути вставати якомога частіше. Мінімальна тривалість такої "перерви" - 10 секунд

• сидячи, якомога частіше міняти положення ніг: ступні вперед, назад, поставити їх рядом, потім, навпаки, розвести і т. д.

• прагнути сидіти "правильно": сісти на край стільця, щоб коліна були зігнуті точно під прямим кутом, ідеально випрямити спину і, якщо можна, зняти частину навантаження з хребта, поклавши прямі лікті на підлокітники;

• періодично робити спеціальні компенсаторні вправи:

1) повиснути і підтягнути коліна до грудей. Зробити вправу декілька разів.

2) прийняти на підлозі стійку на колінах і витягнути руки. Прагнути максимально вигнути спину вгору, і потім якомога сильніше прогнути її вниз.

Вранішня гімнастика, оздоровче

1 2 3 4 5 6

Похожие работы

Рефераты

Курсовые

Дипломные