Запрошуємо до співпраці виконавців курсових та дипломних робіт на взаємовигідних умовах.

Лечебная физическая реабилитация при сколиозе

для дітей, навчених техніці плавання.

1. Вправи порядкові ( шикування, перешикування на суші).

2. Вправи дихальні у бортика в воді.

3. Вправи підготовчі - плавання брасом на груді.

4. Корегуючі вправи цілеспрямованої дії:

- вправи, що активно витягують хребет, - плавання брасом на груді з максимально подовженою паузою ковзання;

- вправи в ізометричному режимі в положенні корекції основної дуги сколіозу з асиметричним вихідним положенням для плечового або тазового поясу;

- плавання з корекцією деформації хребта в сагітальній площені, корекцією інших деформацій і плоскоступневості;

- вправи на розвиток сили м'язів ( швидкісне плавання, плавання з ластами на ногах або пластинками на руках );

- вільне плавання і ігри.

Застосування всіх видів плавальних вправ супроводжується постановкою правильного дихання на суші і в воді, дихальними вправами, дозованим плаванням з затримкою дихання на вдиху і видиху, з подовженим видихом і удосконаленням техніки плавання.

Плавання рекомендують дітям при 1-3 ступенях сколіозу. Спочатку займаються в залі ( „сухе плавання" ), потім у воді. Групи по 8-10 чоловік формуються в залежності від віку, діагнозу, клінічного протікання хвороби. Процедура лікувального плавання будується по загально прийнятій схемі: ввідна, основна, заключна частини. Заняття проводяться не менше 3 рази в тиждень в закритому басейні при температурі води 28 градусів і повітря 25-26. Загальна тривалість занять 40-45 хвилин. Включають також різні вправи: плавання в ластах, на дошці і інше. Виконують вправи з гумовими амортизаторами, гантелями ( спеціальні з поплавками ), ігри з м'ячем і інше.

Протипокази: прогресуючі форми хвороби, гострі і хронічні захворювання шкіри, хвороби лор-органів, очей і ін. 

 

Література 

  1. Бородин Л.А. Назарова Р.Д. Занятия плаванием при сколиозе у детей и подростков : Кн. для учителя: Из опыта роботы.- М.: Просвещение, 1988. – 75с.
  2. Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, B.C. Хрущева: Руководство для врачей. - 2-е изд. - М.: Медицина, 1991. - 560с.
  3. Дубровський В.И. Лечебная физическая культура ( кинезотерапия ) :Учеб. для студ. Высш. учеб, заведений.- 2-е изд., стер. - М.: Гуманит. Изд. Центр. ВЛАДОС,2001- 608с.: ил.
  4. Лечебная физическая культура. Справочник / подред. проф. Епифанова В.А. -М.: Медицина, 1988.,- 527с.

 

1 2 3 4 5 6

Похожие работы

Рефераты

Курсовые

Дипломные