Шляхи вдосконалення системи державних тестів фізичної підготовленості студентів на основі найновіших досліджень
Стан силової підготовки студентів визначали за силою м'язів плечового поясу, живота і швидкісно-силових якостей м'язів нижніх кінцівок.
Перший тест силової підготовки - згинання й розгинання рук v позиції лежачи. Під час виконання цього тесту в юнаків простежувалася стабільність результатів протягом трьох років навчання. Найвищий приріст результатів спостерігався в кінці І курсу. Середній результат в кінці І - III курсів - 38,3 ± 2,3 раза (оцінка 4 бали). Вихідний рівень показників у юнаків - 33,9 ±8,3 раза: І курс - 38.3 ± 5.1; II - 40,8 ±7,2; III курс-42.6 ± 3,7 раза. У дівчат середній показник - 12,3 - 15,6 раза (оцінка 2 бали; оцінку 3 бали виставляли за 16 разів), їхні показники такі: вихідний рівень розвитку фізичних якостей - 10 ± 7,4 раза; І курс -12 3 ±8.0; II-13,2 ±6.7; III курс-15,6 ± 5,3 раза.
Іншим показником сили плечового поясу в юнаків було підтягування у вису. Незважаючи на низький вихідний рівень (9,2 раза), середній результатна І-IІІ курсах - 12± 1,7 раза і відповідав середньому рівню фізичної підготовленості. Вихідний рівень показників у юнаків - 9,2 ± 4:6 раза: І курс - 12,0 ± 3.5; II - 12.9 ± 3,1; III курс - 13,4 ±1,9 раза. Під час виконання вису на зігнутих руках у дівчат середній результат був 12,15 і 14,2с. На II і III курсах результати відповідали середньому рівню фізичної підготовленості. Результати тестування в дівчат значною мірою залежали від вольових якостей і ваги тіла. Показники такі: вихідний рівень розвитку фізичних якостей - 8,3 ± 7,5 с: І курс - 12 + 1.4; II- 15 + 0,8; III курс - 14.2 ±6.1 с.
Силу м'язів живота визначали за кількістю піднімань тулуба в сід за 1 хвилину. У юнаків цей показник був найвищим в кінці III курсу, а середній результат - 41 ± 3,1 раза. Вихідний рівень показників розвитку фізичних якостей юнаків - 37,6 ± 6,4 раза; І курс - 41 ±6,3; ІІ - 44,1 ±4,8; ІІІ курс - 47,2 ±5,0 раза. У дівчат цей показник зростав рівномірно до кінця III курсу і був у межах 38,3 ±1,7 раза. Виконання цього тесту юнаками й дівчатами на III курсі оцінювали 4 балами, що відповідає рівню фізичної підготовленості вищому за середній. Показники дівчат: вихідний рівень – 33,:3 ± 17.4 раза; І курс - 38,3 ±