Застосування спортивних тренажерів в фізичній культурі
План
Вступ. 3
1. Роль тренажерів в фізичній культурі 6
1.1 Виникнення снарядів, тренувальних пристосувань, інвентаря і тренажерних пристроїв. 6
1.2 Поняття, цілі і завдання, функції, принципи використання тренажерів у фізичній культурі 8
1.3 Застосування тренажерів у фізкультурі 10
2. Класифікація тренажерів. 14
2.1 Для розвитку витривалості 14
2.2 Реабілітаційне устаткування. 15
2.3 Для розвитку сили. 16
2.4. Магнітні і ремінні велотренажери. 16
2.5 Велоергометри. 17
2.6 Велотренажери і велоергометри : в чому різниця?. 18
2.7 Особливості бігових доріжок. 21
2.8 Вибираємо тренажер. 22
2.9 Велотренажери. 24
3. Методики застосування тренажерів в рекреативній і реабілітаційній фізичній культурі 27
3.1.Загальна спрямованість застосування тренажерів. 27
3.2.Занятия на тренажерах в рекреативній фізичній культурі 28
3.3.Тренажери у реабілітаційній фізичній культурі 34
3.4 Метод "пасивних рухів" і фізичної допомоги людини. 37
3.5 Основні положення вчення про моторно-вісцелярні рефлекси. Які з цих положень використовуються при заняттях на тренажерах. 45
Висновок. 49
Список літератури. 52
Робота виконана за поданим вище планом, у форматі MS Word, у відповідності до всіх загальноприйнятих вимог до оформлення.
Замовити дану роботу Ви можете у будь-який зручний спосіб: заповнивши форму замовлення або зателефонувавши за номером 0978446922. Оформивши замовлення, ми зв'яжемося з Вами для уточнення всіх деталей та умов придбання даної роботи.