Физкультурно-оздоровительные занятия со студентами

занять спортом проводять агітаційно-пропагандистські заходи: бесіди, доповіді, лекції, спортивні вечори, консультації; організація фотовітрин, виставок, альбомів; використання плакатів, таблиць, афіш, місцевих ЗМІ.

Фізичне виховання студентів включає: навчання - спрямовано на формування і вдосконалення в процесі занять, життєво важливих рухових умінь і навичок. Виховання - припускає розвиток рухових якостей (сили, витривалості, спритності, гнучкості, швидкості), підвищення функціональних особливостей організму і зміцнення здоров'я. Навчання і виховання пов'язані між собою.

Самостійні заняття можна проводити з переважним розвитком швидкісно-силових якостей: витривалості, сили і т. п. Вони можуть проводитися як взимку, так і літом, на відкритому повітрі або в приміщенні. Самостійні заняття мають велике виховне значення, вони викликають інтерес до спортивної діяльності, виховують ініціативу, самовладання, критичне відношення до своїх успіхів і недоліків. В процесі цих занять підвищується активність і дисциплінованість тих, що займаються, наслідують вказівки викладача або тренера.

Самостійні заняття проводяться з цілями поліпшення здоров'я і загального фізичного розвитку; укріплення окремих м'язових груп; поліпшення гнучкості, рухливості в окремих суглобах; виховання сили, швидкості, витривалості; закріплення техніки окремих вправ, вивчених в процесі урочних занять. Самостійні заняття проводяться у вигляді тренувань між урочними заняттями з викладачем. Особливого значення ці тренування набувають у разі, коли що займається за деякими виниклими умовами (канікули) не може регулярно займатися з викладачем. У практиці проведення самостійних тренувань найбільше поширення придбали заняття спортивними іграми, атлетичною гімнастикою, оздоровчим бігом, лижними прогулянками. Останнім часом у студенток зростаючою популярністю стали користуватися ритмічна гімнастика (аеробіка) і шейпінг.

Для будь-якого студента існує певний вид діяльності, до якого він більш розташований. Важливо щоб цей вид занять був доступний для студента, щоб він міг нормально займатися і приносити користь не лише ВНЗ, але і собі. Якщо це доступно, то затребуваність у фізичній культурі зростає.

Література.

1. Доровских Т. В. Оценка спортивной тренировки по показателю уровня гемоглобина / Доровских Т. В. – Донецьк, – 2001. – с. 77. – (Актуальні проблеми фізичного виховання у вузі) (Республ. зб. наук. праць III Всеукр. наук. -практ. Конференції).

2. Бобырева М. М. Совершенствование методики профессионально-прикладной физической подготовки студентов медицинских вузов: автореф. дис. на соискание уч. степени канд. пед. наук: спец. 13. 00. 04 “Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры” / М. М. Бобырева. – Алматы, 2008. – 27 с

3. Боляк, Н. Л. http://www. hklib. npu. edu. ua/cgi-bin/irbis64r_71/cgiirbis_64. exe?Z21ID=&I21DBN=KST&P21DBN=KST&S21STN=1&S21REF=10&S21FMT=fullw&C21COM=S&S21CNR=20&S21P01=0&S21P02=0&S21P03=M=&S21COLORTERMS=0&S21STR =Історія розвитку оздоровчої аеробіки / Н. Л. Боляк. Теорія та методика фізичного виховання, 2006. – №5. – С. – 36–38.

4. Гиголаева Т. В. Формирование у студентов педагогического вуза готовности к реализации здорового образа жизни: дис. … кандидата пед. наук. 13. 00. 02 / Татьяна ВалерьевнаГиголаева. – Шуя, 2006. – 200 с.

5. Жданова О. М. , Ставлення студентів до традиційного змісту урочної форми занять / О. М. Жданова, В. Б. Базильчук. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, Харків: Л. , 2003. – №17. – С. 46–51. (Зб. наук. пр. за ред. С. С. Єрмакова).

6. Коник Г. А. Учебные занятия по видам спорта как средство формирования мотивации к здоровому образу жизни у студентов высших учебных заведений [Электронный ресурс]

1 2 3 4 5 6

Похожие работы

Рефераты

Курсовые

Дипломные