Оздоровительная йога

пранаям самому. Існує також ряд корисних сучасних робіт по хатха йогі, у тому числі і перекладених російською мовою.

Оздоровча Йога 

По численних проханнях організований набір учбових груп Йоги під керівництвом доктора Шелегова. Ігор Шелегів (на фото) можливо, єдина людина в Латвії, яка РЕАЛЬНО практикує йогу, протягом 40 років. Автор численних наукових публікацій і телепередач в Латвії і в Росії. Його досягненням в області володіння своїм тілом, дивуються навіть відомі йоги Індії. Сертифікований психіатр, лазеротерапевт, фахівець з акупунктури і нетрадиційної медицини, фахівець з Фолль діагностиці і терапії, більше 30 років медичного стажу. Автор багатьох унікальних методів оздоровлення і лікування, учасник місцевих і міжнародних наукових медичних конгресів. Фахівець з східних оздоровчих методів. Має присвячення найшанобливіших вчителів Йоги Індії, у тому числі і Phahari Baba – це дуже шаноблива людина в Індії, носій стародавніх традицій. . Орачі Баба (Орачі – гірський, Баба – отець, вчитель, гуру) вважає себе учнем Гуру Нанака і сповідає сикхизм. Гуру (санскр. — духовний наставник, вчитель), що є провідником вищої Істини, відкриває учням шлях до порятунку. Особа Гуру є активною силою, що направляє учня до реалізації його вищої природи.

Індивідуальні заняття

Ці заняття призначені для всіх, хто хотів би займатися за загальною програмою, але в комфортніших умовах

В процесі заняття викладач враховує не тільки індивідуальні потреби і особливості, але і ступінь підготовленості кожного, тому такі заняття можуть відвідувати всі охочі незалежно від рівня практики. «Успіху в йогі досягне всякий, хто зуміє здолати свою лінь. І неважливо, молодий він або старий, хворий, слабкий або навіть дряхлий. Лише б практика його була наполегливою». Сватамарама, «Хатха-йога-прадіпіка», 1 розділ

Ці слова були написані багато століть назад, але вони як не можна краще відображають суть занять йогою. У ХХI столітті йога - стародавня езотерична традиція доступна лише небагато чим вибраним і що практично не виходить за межі Індії - переживає своє друге народження і завойовує мир, стаючи надбанням всього людства. Йога є єдиним і всеосяжним ученням, в рамках якого існує безліч різних шкіл. Практика йоги із самого початку вимагає величезних зусиль і уваги. Роки практики не тільки зроблять Ваше тіло витривалим і сильним, але і допоможуть Вам в розумінні унікальності поз - адже результати їх дії будуть перевірені на власному досвіді. Тісно пов'язана з цим і інша особливість: в процесі практики тіло стає не тільки сильнішим і гнучкішим, але також більш симетричним і рівним. Річ у тому, що тіло вирівнюється не тільки на фізичному рівні. Поступово зміни починають відбуватися і на тонших і глибших рівнях: вирівнюється і врівноважується система енергетичних каналів і центрів, яка робить найбезпосередніший вплив на психо-емоційний стан і свідомість. Як вже було сказано вище, тільки правильно виконувані пози дають бажаний результат. Додати тілу правильне положення, яке потім потрібно зберегти протягом певного періоду часу може далеко не кожен. По початку це викликає проблеми навіть у молодих і здорових людей: на жаль, наш малорухливий спосіб життя не сприяє підтримці хорошої фізичної форми, роблячи тіло жорстким, затиснутим і в той же час слабким. Великий вибір матеріалів і практично безмежні можливості

1 2 3 4 5 6 7 8 9