Симптомы, причины возникновения и профилактика остеохондроза
План
Вступ. 3
1. Симптоми і причини виникнення остеохондрозу. 4
1.1. Хто найчастіше хворіє?. 6
1.2. Діагноз повинен поставити лікар. 8
2. Етіологія і патогенез. 10
2.1 Етіологія. 10
2.2 Патогенез. 10
3. Лікування. 12
4. Спосіб життя при остеохондрозі 14
5. Різні комплекси лікувальної гімнастики. 15
5.1. Комплекс вправ для розтягування зв'язок і хрящів у області поясниці 15
5.2. Комплекс вправ при шийно-грудному остеохондрозі: 16
5.3. Реабілітаційні фізичні вправи, використовувані при лікуванні поперекового відділу хребетного стовпа. 17
6. Профілактика остеохондрозу. 28
6.1. Як правильно сидіти. 28
6.2. Як правильно стояти. 29
6.3. Як правильно піднімати і переміщати тяжкість. 29
6.4. Як правильно лежати. 30
6.5. Формування правильної постави. 30
6.6. Дієта, рекомендована для профілактики остеохондрозу. 31
Висновки. 33
Використана література. 34
Работа выполнена по данному выше плану, в формате MS Word, в соответствии со всеми общепринятыми требованиями к оформлению.
Заказать данную работу Вы можете в любой удобный способ: заполнив форму заказа или позвонив по телефону 0978446922. Оформив заказ, мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей и условий приобретения данной работы.