Социальная фобия

Що таке соціальна фобія?

Той, хто випробовує соціальну фобію, нервується у присутності інших людей. Він боїться того, що про нього можуть подумати інші. Він прагне справити хороше враження, але сумнівається в тому, що дійсно справляє хороше враження. З цієї причини ця людина прагне бути непримітною. Вона уникає ситуацій, в яких, як їй здається, інші можуть її відкинути.

Інколи, страх перед суспільством виявляється у вигляді таких феноменів як тремтіння рук, почервоніння, потіння, нудота або скутість. У ряді випадків страх виявляється в таких ситуаціях, як спілкування з незнайомими людьми, публічний виступ, телефонна розмова, відвідування громадського туалету.

Найчастіше зустрічається страх бути знехтуваним іншими людьми в різних соціальних ситуаціях. Людина тоді боїться всіх видів критики про свій зовнішній вигляд, поведінку або характер.

Як приклад можна привести випадок соціальної фобії Т. , який боявся, що його колеги можуть почати над ним жартувати, говорити, що він імпотент. Також, він не міг дозволити собі випити чашку кави в найближчому кафе, унаслідок страху, що при цьому його руки почнуть сильно тремтіти. І ще він не міг звернутися до незнайомої людини на вулиці, аби запитати її, як пройти куди-небудь, із-за страху здатися таким, що нервується.

Не кожна людина з соціальною фобією боїться того ж, чого бояться інші страждаючі цією проблемою. Один може хвилюватися через те, що думає, що ті, що оточують знаходять його потворним, тоді як інші, вважають себе в газах тих, що оточують нервовим, незграбним, недалеким або соромливим

В будь-якому разі - це передбачувана негативна думка про себе з боку тих, що оточують, чекання того, що інші люди відмітять щось нехороше в поведінці або зовнішньому вигляді страждаючого соціальною фобією. Деякі люди з соціальною фобією бояться переважно наслідків, які їм можуть принести соціальні контакти. Інші менше хвилюються із-за можливих наслідків цих контактів: для них важливіше відповідність власній значущості з думкою тих, що оточують про них.

Якщо страх в певних ситуаціях досить виражений, то страждаючий соціальною фобією прагнутиме всіляко уникати подібних ситуацій. Він буде вимушений залишитися удома (хоча він всією душею не бажає цього), замість того аби піти на вечірку. Також проявом соціальної фобії може з'явитися неможливість спілкування з обслуговуючим персоналом в магазинах або сервісних центрах. На роботі люди з соціальною фобією тримаються в стороні від колективу. На зборах вони ніколи не ставлять питань. Людина не уникає проблемної ситуації, а прагнути звести до мінімуму ризик звернення на себе уваги з боку тих, що оточують. Це також є формою соціальної фобії. Так, ви можете непримітно одягатися, не заводити розмов, уникати поглядів інших людей, а на їх питання відповідати дуже коротко і лаконічно. Бездоганною роботою ви прагнете попередити критику колег або вашого начальника. А якщо ви в гостях весь час їсте, то це також спосіб уникнути бесіди і залучення до себе уваги.

Деякі люди з соціальною фобією поводяться в компаніях занадто жваво або запобігливо. Таким чином, вони намагаються приховати свою тривогу і попередити можливу неприязнь з боку тих, що оточують, які часто і не здогадуються про дійсні переживання

1 2 3 4

Похожие работы