Сон - природа, физиология и виды

План

  1. Фізіологічні основи сну. Теорії та гіпотези
  2. Сучасні теорії сну
  3. Види сну
  4. Стадії сну
  5. Потреба уві сні
  6. Фізіологічні зміни під час сну
  7. Природа швидкого сну

 

1. Фізіологічні основи сну. Теорії та гіпотези

 На сьогоднішній день є безліч теорій сну. Всі вони описують сон як особливий стан організму, що викликається тривалими фізичними та психологічними навантаженнями. У сучасній науці найбільш широке визнання отримало вчення про сон, розроблене І. П. Павловим і його послідовниками.

 Теорія сну І. П. Павлова заснована на вченні про умовні рефлекси. Результати численних дослідів і спостережень над тваринами і людьми привели його до висновку, що у вищих тварин і людини сон і неспання пов'язані з роботою вищих відділів центральної нервової системи - кори великих півкуль головного мозку. В основі роботи головного мозку лежать два нервових процесу - порушення і гальмування, вони виникають під дією зовнішніх і внутрішніх подразників. Порушення змушує організм працювати, а гальмування затримує діяльність органів і вимикає процес в самій нервовій клітині.

 Дрібні тварини, наприклад кролик - побачивши удава, замість того щоб втекти і тим самим врятувати своє життя, залишаються на місці і стають здобиччю

В основі такого явища лежить широко розповсюджений по мозкової тканини гальмівний процес. І. П. Павлов встановив, що якщо перестати підкріплювати освічений умовний рефлекс, то він зникне. Таке згасання умовного рефлексу відбувається через розвиток гальмування нервових клітин головного мозку. Якщо зовнішні подразники, що сприяють виникненню гальмування в корі головного мозку, продовжують діяти довго, то гальмування поступово захоплює все більше і більше великі зони кори, і коли вся кора повністю опиниться в стані гальмування настає глибокий сон.

 Таким чином, сон - це один з видів гальмування, яке охоплює кору головного мозку і нижчележащі його відділи. Кожного разу, коли нервовим клітинам загрожує виснаження або перезбудження, в них розвивається так зване охоронне гальмування, тобто захисна реакція кори на зовнішні подразники.

 Отже, все, що знижує працездатність нервових клітин мозку, - стомлення, виснаження, перенесене важке захворювання - підвищує потребу у сні, збільшує сонливість. Якщо провести спостереження, то можна переконатися, що в результаті подразнень, що впливають на мозок протягом дня, до вечора розвивається стомлення, а з ним і бажання спати - сигнал про наполегливому бажанні організму у відпочинку.

 Вивчення гальмування кори головного мозку показало, що воно не просто перешкоджає подальшій роботі нервових клітин. Під час цього зовні пасивного стану клітини, відбуваються активні процеси обміну речовин, клітини мозку відновлюють нормальний склад, набирають сили для подальшої активної роботи. У сні, коли загальмована переважна маса мозку, створюються найбільш сприятливі умови не тільки для відновлення працездатності нервових клітин мозку, найбільше потребують такої перепочинку, але і для відпочинку всього організму.

2. Сучасні теорії сну

 В даний час більшість існуючих гіпотез щодо функціонального призначення сну і окремих його стадій можна звести до трьох основних типів:

1) енергетичним, або компенсаторно-відновних,

2) інформаційним,

1 2 3 4 5 6 7 8

Похожие работы

Рефераты

Курсовые

Дипломные