Оздоровча йога

Текст присвячений основам йогічного світогляду, цілям практики йоги, принципам роботи свідомості, різним ступеням медитації, тобто відноситься швидше до Раджа Йогі.

Короткий історичний екскурс. Найперші свідоцтва про йогу з нині відомих - розкопки якнайдавніших індійських міст Мохенджо Даро і Харраппа. В результаті цих розкопок, серед іншого, був знайдений друк, наприклад так званий друк Пашупаті (відносять до 3-го тисячоліттю до наший ери), на якому зображено якесь Рогате Божество, імовірно "Прото-Шива" що сидить в йогічній позі. Цей і деякі інші факти дають підстави припускати, що йогічнв техніка має вельми стародавнє походження. Зображення подібних поз можна зустріти і в розкопках інших стародавніх цивілізацій, наприклад на території Латинської Америки.

Види Йоги.

Ділення на види в якійсь мірі умовно, оскільки всі ці напрями йоги фактично не існують одне без іншого і швидше є складовими частинами один одного. Просто існують різні школи, напрями або лінії приємлення, де по різному розставлені акценти, тобто в одній школі більшу увагу приділяють одному аспекту практики, а в іншій іншому. І відповідно це визначає назву школи. Наприклад, Карма йога - практика безкорисливої діяльності, з метою допомоги живим істотам, розвитку неприхильності, знищення негативної карми (наслідків негативних вчинків в цьому і минулих втіленнях), а Кундаліні йога – система практик, націлена на роботу з внутрішньою енергією, де самореалізація досягається через підйом енергії Кундаліні. Але чи навряд авторитетний Майстер навчатиме небезпечним і могутнім практикам підняття Кундаліні людини, в якій все ще домінують гординя, жадність, і т

п. Тобто Карма йога все одно буде присутня в будь-якій традиційній школі.

Зазвичай перераховуються самі базові напрями:

Карма Йога - практика безкорисливої праці на благо живих істот, зречення від плодів своєї діяльності, розвиток щедрості, готовності допомогти, і неприхильності до матеріальних речей. Вважається, що цією практикою ми очищаємо негативну карму, і що особливо важливе для практиків йоги - розвиваємо неприхильність, яка надалі убереже нас від попадання в чіпкі пастки негативних тенденцій розуму - жадності, егоїзму, ліні, і т. п. Іноді карма йога може приймати екстремальні форми - так наприклад знаменитий святий 20- століття Шрі-ланки Бабаджі з Хайдакхана, міг примусити західного учня, що тільки приїхав до Індії, тягати уручну важкі камені для споруди храму, що було для багатьох шоком, але важ гонор і інтелектуальна пиха від такої практики випаровувалися швидко, і учні виходили з такого "чистилища" вже абсолютно іншими людьми.

Бхакті Йога - йога любові і поклоніння Божеству і Гуру. Випробовуючи сильний емоційний екстаз відданості, бхакта відмовляється від власного его, духовно зливаючись з своїм Божеством. Вважається що бхакти йога - за умови щирої щонайповнішої самовіддачі - швидкий шлях до реалізації, але підходить він в основному людям з певним складом характеру (емоційним, схильним до екстатичних переживань). На практичному рівні реалізується через ритуали поклоніння, духовні співи, мантри, танці і т. п. Вітчизняний читач може отримати уявлення про шлях Бхакті Йоги, спостерігаючи наприклад за кришнаїтами (Суспільство Свідомості Кришни), які хоч і є нео-індуїстської організацією, і багатьма індійськими єдиновірцями не визнаються авторитетними, але яскраво утілюють принципи практики бхакти, іноді навіть "з перегинами":-)

Джняна Йога - практика вивчення і

1 2 3 4 5 6 7 8 9