Профілактика дитячих неврозів
Недосипання, особливо в дитячому віці, є однією з найбільш частих причин розвитку астенічних станів.
У людини в процесі виховання, навчання та трудової діяльності може відбуватися поступове тренування нервових процесів, в зв'язку з чим усуваються причини, що призводять до виникнення захворювання.
Велике значення для попередження неврозів має правильне виховання дитини - розвиток у неї таких якостей, як витримка, наполегливість, працьовитість, вміння долати труднощі, відданість високим громадським ідеалам. «Теплична обстановка при вихованні, - говорив І. П. Павлов, - може призвести до того, що людина з сильною вищою нервовою системою на все життя залишиться жалюгідним боягузом».
Дитина, якій з дитинства було все дозволено, яка росла розпещеною, егоїстичною, не звикла рахуватися з інтересами інших, може в подальшому легше дати зрив в умовах, коли від неї буде потрібна велика витримка. При неправильному вихованні у дитини можуть виникнути уявлення, які можуть зробити її особливо чутливою до дії певних, адресованих до неї, подразників і легко перетворяться на «хворі пункти». Так, наприклад, у дитини, яку весь час захвалюють, розвивають у неї марнославство, уявлення про її нібито перевагу над іншими, нервовий зрив особливо легко може наступити під впливом невдачі, що осягнула її при здійсненні цих прагнень.
Шкідливим є також прищеплення дитині уявлень про її неповноцінність, надмірна фіксація її уваги на наявному в неї дійсному чи уявному недоліку, а також придушення її ініціативи, і вимога від неї надмірної слухняності. Це може сприяти розвитку таких рис, характеру, як невпевненість в собі, помисливість, боязкість, нерішучість, і привертати тим самим до захворювання психастенією.
Важливо охороняти дитину від шкідливих впливів
Вселяти їм, що здоров'я - це природний стан людини і що вони будуть здорові, якщо будуть вести нормальний спосіб життя; що не треба боятися ні спеки, ні холоду, ні дощу, ні вітру і вміти все переносити стійко, без скарг, без сліз.
«Для запобігання нервозності, - пише С. Г. Файнберг, - немає нічого важливішого, ніж з самого раннього дитинства виховувати дитину так, щоб вона не отримувала ні прямих, ні непрямих вигод від нервування, запальності, тих чи інших хворобливих проявів».
Безсумнівно, шкідливо залякувати дитину, породжувати у неї занадто сильне почуття страху, провини, сорому, каяття.
Одним із частих джерел неврозів у дітей є нездорові відносини між батьками і особливо відхід батька або матері з родини.
Дитина не повинна бути свідком сварок між батьками і тим більше не повинна залучатися