Симптоми, причини виникнення та профілактика остеохондрозу

План

Вступ. 3

1. Симптоми і причини виникнення остеохондрозу. 4

1.1. Хто найчастіше хворіє?. 6

1.2. Діагноз повинен поставити лікар. 8

2. Етіологія і патогенез. 10

2.1 Етіологія. 10

2.2 Патогенез. 10

3. Лікування. 12

4. Спосіб життя при остеохондрозі 14

5. Різні комплекси лікувальної гімнастики. 15

5.1. Комплекс вправ для розтягування зв'язок і хрящів у області поясниці 15

5.2. Комплекс вправ при шийно-грудному остеохондрозі: 16

5.3. Реабілітаційні фізичні вправи, використовувані при лікуванні поперекового відділу хребетного стовпа. 17

6. Профілактика остеохондрозу. 28

6.1. Як правильно сидіти. 28

6.2. Як правильно стояти. 29

6.3. Як правильно піднімати і переміщати тяжкість. 29

6.4. Як правильно лежати. 30

6.5. Формування правильної постави. 30

6.6. Дієта, рекомендована для профілактики остеохондрозу. 31

Висновки. 33

Використана література. 34

Ціна: 250грн.
Кількість сторінок: 34

Робота виконана за поданим вище планом, у форматі MS Word, у відповідності до всіх загальноприйнятих вимог до оформлення.

Замовити дану роботу Ви можете у будь-який зручний спосіб: заповнивши форму замовлення або зателефонувавши за номером 0978446922 та 0502977376. Оформивши замовлення, ми зв'яжемося з Вами для уточнення всіх деталей та умов придбання даної роботи.

Якщо дана робота Вам не підходить, то ми можемо виконати роботу за Вашою темою під індивідуальне замовлення.


Форма замовлення

Схожі роботи

Реферати

Курсові

Дипломні