Виникнення та формування свідомості
Дещо пізніше інші дослідники (перш за все Адлер і Юнг) відкинули примітивне уявлення 3. Фройда про “Воно” і довели, що сфера безсвідомого має складну структуру (характери, комплекси, архетипи, потяг до агресії тощо). Задоволення одних комплексів приносить добро індивідууму і тим, хто його оточує (наприклад, реалізація “комплексу Тетчер” Прем’єр-міністром Великобританії). Реалізація інших приносить самозадоволення, але нещастя іншим (“комплекс Наполеона” у Гітлера і Сталіна). Нереалізація комплексу призводить до зміни стилю життя і занять (творчість) або, частіше, є причиною захворювань. На вивченні безсвідомих процесів грунтується один з методів психотерапії - психоаналіз.
Поняття “підсвідомі” й “безсвідомі психічні процеси” не є тотожними. Інформація із сфери підсвідомого за необхідності усвідомлюється. Безсвідомі процеси ніколи прямо не переходять у зону свідомості. Вони проявляють себе лише “мовою символів” (зашифровані сни, особливості поведінки, здоров’я і стилю життя). Певною мірою про стан сфери безсвідомого можна судити за результатами так званих прожективних тестів.
Одним із фізіологічних станів свідомості є сон. Довгий час вважали, що сон - це просто повний відпочинок організму, який дозволяє йому відновити сили. Дійсно, нестача сну суттєво впливає на загальний і психічний стан людини: деякі люди засинають навіть у стоячому положенні, інші галюцинують, марять або перестають сприймати дотикові, зорові чи слухові подразнення. Сутність сну розуміють як внутрішнє гальмування, що захоплює більшість клітин кори і розповсюджується на підкірку
Дослідження останніх десятиліть показали, що нормальний сон має свою специфічну структуру. За допомогою електроенце-фалографічних досліджень і вивчення мимовільних рухів, а також тонусу м’язів, встановлено, що під час сну чергуються повільна і швидка його фази. Під час нічного сну звичайно повторюються п’ять таких циклів, кожен з яких триває приблизно 90 хв. Незважаючи на те, що швидкий, або парадоксальний, сон займає 20 % часу (80 % припадає на повільний сон), він має дуже важливе значення. Яскравими сни бувають саме під час швидкої фази. Коли в ході експериментів, людину будили при перших же ознаках швидкого сну, тобто не давали йому розвинутись, протягом кількох ночей, то потім, коли її не будили, частка швидкого сну значно збільшувалась. Встановлено, що приймання алкоголю, наркотиків і снодійних ліквідовує швидку фазу і сон стає хоч глибоким, але неповноцінним. Під час сну в період абстиненції тривалість швидкого сну збільшується. Організм ніби компенсує нестачу цієї необхідної фази сну.
Під час сну відбувається активна переробка отриманої за день інформації. Саме у стані сну більша частина необхідної інформації переходить з блоку короткотривалої у блок довготривалої пам’яті. Під час сну інтенсивно перебігають підсвідомі розумові процеси. Нерідко правильне остаточне рішення приходить під час нічного сну або відразу після прокидання.
Отже, сон має велике значення для фізичного і психічного стану людини.