Застосування спортивних тренажерів в фізичній культурі

План

Вступ. 3

1. Роль тренажерів в фізичній культурі 6

1.1 Виникнення снарядів, тренувальних пристосувань, інвентаря і тренажерних пристроїв. 6

1.2 Поняття, цілі і завдання, функції, принципи використання тренажерів у фізичній культурі 8

1.3 Застосування тренажерів у фізкультурі 10

2. Класифікація тренажерів. 14

2.1 Для розвитку витривалості 14

2.2 Реабілітаційне устаткування. 15

2.3 Для розвитку сили. 16

2.4. Магнітні і ремінні велотренажери. 16

2.5 Велоергометри. 17

2.6 Велотренажери і велоергометри : в чому різниця?. 18

2.7 Особливості бігових доріжок. 21

2.8 Вибираємо тренажер. 22

2.9 Велотренажери. 24

3. Методики застосування тренажерів в рекреативній і реабілітаційній фізичній культурі 27

3.1.Загальна спрямованість застосування тренажерів. 27

3.2.Занятия на тренажерах в рекреативній фізичній культурі 28

3.3.Тренажери у реабілітаційній фізичній культурі 34

3.4 Метод "пасивних рухів" і фізичної допомоги людини. 37

3.5 Основні положення вчення про моторно-вісцелярні рефлекси. Які з цих положень використовуються при заняттях на тренажерах. 45

Висновок. 49

Список літератури. 52

Ціна: 250грн.
Кількість сторінок: 52

Робота виконана за поданим вище планом, у форматі MS Word, у відповідності до всіх загальноприйнятих вимог до оформлення.

Замовити дану роботу Ви можете у будь-який зручний спосіб: заповнивши форму замовлення або зателефонувавши за номером 0978446922 та 0502977376. Оформивши замовлення, ми зв'яжемося з Вами для уточнення всіх деталей та умов придбання даної роботи.

Якщо дана робота Вам не підходить, то ми можемо виконати роботу за Вашою темою під індивідуальне замовлення.


Форма замовлення

Схожі роботи

Реферати

Курсові

Дипломні